Ingredientes: - 1 kg maçãs descascadas e descaroçadas (pode ser Reineta, Golden ou Fuji); - 180-200 mL de água (adicionar conforme...

Para tirar a fome Ingredientes: - 1 queijo fresco light (marca lidl); - 1 col. café de mel; - 3 nozes; - 1 col. sopa de granola de...

Uma boa forma de saciar a fome antes de dormir