Ingredientes: 2 ovos; 1 banana bem madura; Canela (a gosto); 1 cup de Flocos de aveia; 1 cup de bebida vegetal; 2 c.sop de sementes de...

Ingredientes: 2 ovos; 1 banana; Canela qd; 6 col.sop de farinha de aveia; 4 col.sop de bebida vegetal; 1 col.sop de iogurte grego; 2...

Ingredientes: 2 ovos; 1 banana; Canela qd; 6 a 8 col.sop de farinha de aveia; 4 col.sop de bebida vegetal; 2 col.sop de iogurte grego; 2...

Ingredientes: 1 ovo inteiro (+/- 50g) 3 col. sopa de claras; 1 maçã média (golden ou fuji); 2 col. sobremesa de farinha de arroz; 2 col....

Ingredientes: 1 ovos; 80g claras de ovo; 1 maçã golden média (descascada e descaroçada); 50g flocos de aveia finos; 5 a 6g farinha de...

Ingredientes: - 1 ovos - 5 col sopa claras de ovo - 5 col sopa de bebida vegetal (o seu sabor preferido) - 2 col de sopa de farinha de...