Papas de aveia de mirtilo no forno
- Hi Food
- 25 de mar. de 2022
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Ingredientes:
2 ovos;
1 banana bem madura;
Canela (a gosto);
1 cup de Flocos de aveia;
1 cup de bebida vegetal;
2 c.sop de sementes de chia;
1 c.sop de iogurte grego ligeiro;
2 c.sop de proteína vegetal (opcional);
Preparação:
Ligue o forno a 180°C;
Num recipiente, esmague a banana madura muito bem até formar um puré;
Adicione posteriormente a aveia, a bebida vegetal, as sementes, a canela e o iogurte, misturando de seguida muito bem;
Forre com papel vegetal um tabuleiro pequeno apto a ir ao forno (o que tiveres em casa, convém não ser raso) com papel vegetal, colocando de seguida o preparado;
Espalhe por cima mirtilos e Pepitas de chocolate e coloque o preparado no forno;
Deixe cozinhar durante 25 min;
Após estar pronto, retire do forno e deixe arrefecer;
Sirva com iogurte e mel, ou outro Topping que mais gostares.
Nota: pode fazer o preparado numa misturadora ou trituradora;
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