Ingredientes: salada de alface mista; falafel; 1 queijinho babybell (ou outro que goste mais ex: bolinhas de mozarela light); 8 tomates...

Ingredientes: 2 ovos; 1 banana bem madura; Canela (a gosto); 1 cup de Flocos de aveia; 1 cup de bebida vegetal; 2 c.sop de sementes de...

Ingredientes: 2 ovos; 1 banana; Canela qd; 6 col.sop de farinha de aveia; 4 col.sop de bebida vegetal; 1 col.sop de iogurte grego; 2...

Ingredientes: 2 ovos; 1 banana; Canela qd; 6 a 8 col.sop de farinha de aveia; 4 col.sop de bebida vegetal; 2 col.sop de iogurte grego; 2...

Ingredientes: 1 ovos; 80g claras de ovo; 1 maçã golden média (descascada e descaroçada); 50g flocos de aveia finos; 5 a 6g farinha de...

Ingredientes: - 1 ovos - 5 col sopa claras de ovo - 5 col sopa de bebida vegetal (o seu sabor preferido) - 2 col de sopa de farinha de...

Ingredientes: - 2 ovos - 4 col sopa claras de ovo - 100ml de bebida vegetal (o seu sabor preferido) - 30g de açúcar de côco - 1 colher de...

Ingredientes: - 300ml de bebida vegetal (sabor a gosto) - 3 colheres de sopa de cacau em pó - 3 colheres de sopa de amido de milho - 2 ou...