Ingredientes: - 2 ovos - 4 col sopa claras de ovo - 100ml de bebida vegetal (o seu sabor preferido) - 30g de açúcar de côco - 1 colher de...

Ingredientes: - 300ml de bebida vegetal (sabor a gosto) - 3 colheres de sopa de cacau em pó - 3 colheres de sopa de amido de milho - 2 ou...

Ingredientes: - 1 kg maçãs descascadas e descaroçadas (pode ser Reineta, Golden ou Fuji); - 180-200 mL de água (adicionar conforme...

Para tirar a fome Ingredientes: - 1 queijo fresco light (marca lidl); - 1 col. café de mel; - 3 nozes; - 1 col. sopa de granola de...

Aquele almoço de domingo com a família Ingredientes: (P/2 pessoas) - 2 peitos de frango; - 1 copo de vinho branco; - tomilho, oregãos,...

Uma boa forma de saciar a fome antes de dormir

Comida fácil e simples Ingredientes: - 1 Lean Bagel - Muesli 80 g; - 1 queijo creme light (exemplo: philadelphia light); - 2 a 3 fatias...

Uma boa companhia Ingredientes: - 1 ovo inteiro; - 3 col sopa de farinha de aveia; - 3 col. sopa de claras pasteurizadas; - 1 banana...